痩せる意識をするだけで痩せられる？


前回のブログの続きです。
答えは意識する。
ということです。

その意識が人の体に反応を起こした。
ってことです。

当たり前な答えですよね。
けど意識するって具体的にどういうこと？

無意識ってことばがありますよね。意識の反対です。
あなたは心臓を動かそうと思って動かしてますか？ 呼吸も同じです。

それが無意識です。

意識と何がちがうの？

眠いからそろそろ寝よう。
あの人の事が好き
どうすればあの人と付き合えるかな…

今日は寒い。コートを着てみようかな。

って意識をして行動しますよね。

意識って欲望と深く関係しています。

例えばあなたが車を買うことになり、どんな車を買おうかと悩みます。

そしてある車に決めたとします。

その時から町中にその車がたくさん走っている事に気づく。

今流行りなんだ！買って良かったなとか思う。

けど前から一杯はしってるんですよね。

今まで意識してなかったからわからなかっただけで。

意識すると目と脳はその車に反応を強めるんです。

無意識はあなたが生きるために必要な事を自動でやってくれる機能です。

意識はあなたがこうなりたいと思うことに脳が反応してその実現のために体に指令を出すことです。

神経が大きくかかわるシステムです。

そのシステムを次回は詳しく話したいと思います。

ダイエットを強く意識すると体が痩せていく仕組みについて。

意識すると痩せられるか？

ある実験データがあります。
ダイエットになかなか成功しない専業主婦を数名集め、２つのグループに分けます。

一方のグループには
「普段どおりの生活を送っている間も、カロリーが消費され脂肪は燃焼されます。そのことをいつも意識して下さい。」と伝えておきます。

もう一方のグループには「普段どおりの生活をして下さい。そして毎日お昼にこの薬を飲んで下さい。これは脂肪を燃焼させる薬です。」
と伝えて、普通のビタミン剤を渡します。もちろんビタミン剤で痩せることはありません。

一定期間たった後
各メンバーの体重を計ると全員の体重が減少していました。

何故だと思いますか？

小顔整体を友達に試してみました。

小顔整体を友達に試してみました。

他人でやった方が効果がわかりやすいかなって思って

その子は私より若くて、元々キレイなんですけど…

まずはリンパのマッサージで老廃物を除去。
むくみスッキリ。

http://lmo.jp/click/i/1679/8505/で覚えた技をあれこれ駆使して小顔に挑戦してみましたが、あまり変わらない…

少しあごがシャープになったような気が

やはり元々美人で整った顔には効果が薄い(´д｀)

今度は私みたいに、老廃物たっぷりで、歪みまくった友達で試します　)^o^(

小顔矯正のＤＶＤの実践効果

過去記事に書きました

小顔矯正のＤＶＤの実践効果です。

いきなり顔を押したりするの怖いです。
で、最初は

①『首の反りを正常な状態にすることが小顔への第一歩です』

の言葉を信じて姿勢を良くするレッスンに努めてたんです。

それで肩こりが楽になってきました(>.<)
あごのラインがすっきり(>.<)

②そしていよいよ矯正へ・・
簡単で毎日続けてます。
約１週間ちょっとくらいで
左右の耳の位置が同じ所になりました(>.<)
口をしめるとまっすぐ一文字(>.<)

整ってきた感がひしひしです(>.<)

これからも頑張ります！！

また報告します(>.<)

意識するだけで痩せられらる？

意識するだけで痩せられらる？
なんて事があのるかないのか。

心理学、脳科学的な立場らか考えて行きたいとい思います。

わしたも一応専問なので
(゜-゜)

ところで
意識と無意識の違いわかりますか？

今読んだ文章にいくつも間違いがあります。
お気づきになりましたか？
わかる方はいきなりなんだこの文章は？って思うと思いますが、大半の方はすべての間違いはわからないようです。

間違いに「意識」して読み返すと気づくと思います。

意識するって簡単にいうとそういう事なんです。

この意識を自分の体にむけるとどうなるか？
興味ありませんか？