体重  52.3㎏
 
実家に帰省したので食べすぎないように自重
 
 
朝食
米化オートミール半分
おこわごはん半分
目玉焼き
コーヒー
 
昼食
ショートケーキ
コーヒー

夕食
もち
刺身
マカロニサラダ
ビーフン炒め
実家飯なのでいつもより品数多い
いい年こいて祖母にお年玉もらいました
 
間食
おからクッキー
(写真は使いまわし)