体重…54.9kg（開始から-2.1）
（昨日から-700）
↓↓↓↓
（トイレのあと）
体重…54.8 kg（-100g）
～今日からまた、がんばりました～
《昨日食べたもの》
■朝
アイスココアジュース（職場にて）
チョコ 2ｺ （ 〃 ）
きゅうり 1本 （ 〃 ）
■昼
キャベツ
ミニトマト
ラタトゥイユ
玄米白米ごはん
■間食
シュークリーム 1.5ｺ（500cal）
■夜10:40
DHCプロテインダイエット（バナナ味）（170cal）
■寝る直前
牛乳
＊＊＊
今日は、なんとかがんばることができました！
体重も、なんとかギリギリ、54キロ台に戻った！！
明日からも願う(>_<)
あや