13日目＊55.6kgやっぱりね(TT)

体重…55.6kg（開始から-1.4）
（昨日から+1.0）



《昨日食べたもの》


■朝

もちもちチョコデニッシュ
ブランパン
ミニまるごとバナナ



～昼はお腹いっぱいで食べれず～



■夜～普通に食べちゃいました～

カジキマグロのフライ
キャベツ
ラタトゥイユ
玄米白米ごはん




～夜食は、なんとか、食べず～




＊＊＊



やっぱりね



3日間の暴飲暴食で、体重1キロ増




54キロ台になったからって




お腹がぺちゃんこになったからって





油断、余裕が………(ToT)





明日からまた、気合入れねば！





あや