体重…55.7 kg（開始から -1.3）
（昨日から +0.1）
《今日、食べたもの》
■朝
ゼロ０カロリーの水ようかん
キットカット 3ｺ（210cal）
お肉丼 少々
■昼
…食べる時間がなく、食べ損ねました…
■間食
和菓子（いただき物）
■夜
お肉
小松菜とかぼちゃのソテー
昆布の煮物
豚肉のチャンプルー
えのきみそ汁
玄米白米ごはん
■夜9:30
チョコパイ 6枚（252cal）
＊＊＊
今日は、お昼から、パソコン教室の特別講座、【キーホルダー作り】に参加し、
（今日、パソコンで作ったオリジナルキーホルダー【うちの犬です
】）その後は、塾の保護者面談、、
等々で、お昼ごはんを食べる時間がなく、おかげで、お夕飯をたくさん食べてしまいました(^_^;)
夜も、チョコレートがとっても食べたくなり、チョコパイの誘惑に負けました(>_<)
今週から、もう、何度目？！っていう、食べたものリスト用紙と、毎日の体重をグラフに書き込んでいます☆
みなさまも、つけておられますか？！
私は、本当に、これで、何度目？！
ってくらい、3日坊主で終わっています。が、とりあえず、再開♪
今日のお腹
いつか、ビフォー写真にするぞー！
あや