■体重…54.8 kg（-2.2）
（夕ごはんを抜いて、なんとか、54 kg台に戻りました
）【昨日、食べたもの】
■朝
玄米白米ごはん
卵焼き
卵がけごはん
アーモンド 20粒
はちみつの飴
（朝から、ごはん2膳
）■昼
はちみつ飴 2コ
■夜
ブラックコーヒー
ピーマン 2切れ
玉ねぎ 2切れ （娘の残り）
……………………………………………
■今日の節約（¥380円程
）
仏壇のお花を、野原から、いただいてきました(^_^;)
いつもは、スーパーで、仏壇花 ¥380円くらいで買うのですが、
今日、はじめて、野原に無数に咲くお花を少しばかり頂戴してきました(^_-)-☆
はじめてですが、
いいかも！
体重は、昨日の暴食にもかかわらず、
なんとか、54 kg台に戻りました～！
ホッ。
今日は、娘に頼まれて、コンビニへアイスを買いに行ったけれど、
私のものは、買わなかったーーー
娘から頼まれたアイスだけ
今月末の、父の誕生日会には、
ホテルのブッフェへ食べ放題へ行く為、
その前に、あと 2 kgは、先に、落としておきたい
ブッフェの食べ放題は確実に、2 kgは増えるからね
あや の 40 kgまで、ダイエット
