■体重…55.1 kg（-1.9）
（+600 gで、55 kg台に戻ってる
）生理が終わって、食欲が普通に戻ってからというもの、暴飲暴食の結果、
ふ、増えてます～～(-_-;)
【昨日、食べたもの】
■朝
フランスパン＆マーガリン 2枚
■昼
カニとトマトのパスタ
■間食
みたらし団子
梅飴 3個
カントリーマーム 3枚
味付け海苔 6袋
アーモンド 50粒
牛乳パン
エクレア
■夜
エクレア
牛乳パン
■夜の間食
カントリーマーム 4枚
味付け海苔 3パック
アーモンド 30粒
飲むヨーグルト
……………………………………………
間食止まらずー
今日、禁止していたコンビニへ、2回も行ってしまったー(-_-;)
夕方、セブン
夜、ローソン
今日はひとり夜ごはんだったから、作らなくてもよかったので、
大好きな菓子パンをいっこだけにしようと、コンビニへよったら………
スイーツの誘惑に、負けた(-_-;)
2日振りに体重を計ったら、600 gも増
55 kg台に逆戻り
うーむ、生理が終わってからの食欲とどう戦うか、、、
あや の40 kgまで、ダイエット
