体重…55.1 kg （-1.9）
【昨日、食べたもの】
■朝
ごぼう茶
■昼
ごぼう茶
■夜
・野菜炒め
・お肉 少し
・昆布の煮物
・ポテトサラダ
・玄米白米ごはん 1/4
■間食
ブラックコーヒー
梅飴 1ｺ
……………………………
今日、色々な支払いや、お金の計算をしていて気づいたんです
今まで、毎日の様にコンビニへ行き、そのつど、ハーゲンダッツのアイスにカステラや水ようかん、杏仁豆腐、菓子パンなど 1回のコンビニで平均500円は使い、それがほぼ毎日。
今日、お金の計算をしていたら、、、
コンビニなんて行っている場合ぢゃなかった
コンビニへ行って、毎日買物するお金なんて、どこにもなーーーーーーいっ
コンビニへ行く余裕なんて、まったく無かったーーー
今日から、超ーーーーーー、節約
コンビニなんて、行けません
ペットボトルなんて買えません
仕事へは、水筒持参
夕食後の間食は、禁止！
節約=ダイエットになれそう
今日は、生理のおかげで食欲が全くなく、朝もお昼も食べなくてOK！
この調子で痩せるぞーー
４０ kgまでダイエット あや