みなさま、こんにちわ
人生最後のダイエット・絶対 ４０ kgに戻る
あやです
■朝食
パンプキンシチュー
シャケのムニエル
玄米、白米ごはん
※写真を撮るのを忘れ、さっさと食べてしまい、
画像は、メニューから
今日も、朝からがっつり ごはんを食べたので ＆ 日中忙しく買い物三昧だったため
お昼は、食べませんでした
でもね、、、、
やはり、お昼を抜いたら、夕方お腹が空いて・・・・・・・・
今日、賞味期限が なんと
今日まで
という ５０円のチョコレートを見つけまして
８箱全部、買いしめてきました
■間食
チョコレート １箱 （なんと、賞味期限が今日までで、７５０→ ￥５０だったの）
■間食２
今日、娘が調理実習で作ってきた バターたっぷり めっちゃおいしいマフィンを
ひと口いただきました
チョコ ＆ マフィン でお腹がいっぱいになり、夕ごはんは、いらなーい
なんて思っていましたが、
やっぱり、夜にお腹が空いて
今日のお夕飯の煮物だけを食べました
■夕食
だいこんの煮物
■夜食
アーモンド ８つぶ
はい。 今日もかわらず、でで～～～んぷりです
明日から、明日からっっ
■体重
５５．６ kg
な、何故か １kg減ってるーーー
なんでだろうーーーー
でも素直にうれしーーー
明日からまた、がんばるぞ
あや