早くも効果がありそう

足上げ腹筋かなり気楽にがんばってます^^

でも、確かに下腹が筋肉痛っぽくなってて効果がありそうな予感！

あとはこれが続くかどうかが問題です。

やっぱりカロリー減らして運動なんでしょうね～