こんにちは♪グレイスです。
食事を減らしているのに痩せない…
何度もダイエットしてはリバウンド…
実は、痩せられない人には共通する特徴があります。
意志が弱いからではなく、年齢とともに身体の変化がおきてきたり、習慣のクセが原因になっている事が多いんです。
①食事量を減らす
太るのが怖いからと、ご飯やおかずの食べる量を減らしていると、体が省エネモードになり、脂肪を溜め込もうとしてしまう。
②ストレスや睡眠不足
体をしっかり休める事をしないと、自律神経が乱れ、食欲の乱れや痩せにくい体を作ってしまう。
③体が硬い（張っている）
水分不足で老廃物を排出できていない。
水分を体の中に溜め込もうとしてしまい、
むくみの原因に。足や体が張っている状態はまさに水分不足です。
④暴飲暴食
食べ過ぎ、飲み過ぎはむくみの原因に。
栄養を摂り過ぎてしまうと、体から排出しきれず、蓄積されてしまう。
⑤体の冷え
体が冷えている状態は脂肪が固まっている状態です。それを放置しているとセルライトにかわり、落ちづらくなる。
体が冷えている状態では脂肪を燃やせない。
痩せない人は頑張っていないわけではありません。
色々な方法を試している。だけど痩せないと言う人は、自分にあったダイエット方法を知らないだけです。
中々痩せなかった人が当サロンで結果を出していくのは、温めて揉み出す施術とその人にあった食事のアドバイスがあるからです。
詳しく知りたい方はサロンでお伝えしています。
ふかや花園アウトレットより車で20分
本庄駅から車で15分
～ダイエット専門店グレイス～
【営業時間】10:00～最終受付 18:00
【定休日】木曜日
【電話】0495-37-0384
※駐車場有
女性専用、完全予約制