腹筋を鍛える男の美学! -10ページ目

腹筋を鍛える男の美学!

男のダイエットで腹割れを目指す

毎日、暑いですね。熱中症で運ばれるというニュースも多くなってる気がする今日この頃。

そこで夏バテ防止の食べ物。

やっぱりゴーヤチャンプルー!久しぶりに作ったから上手くできるか心配だったけど、完璧でした!

自分は、豚肉を入れて作るんですが、なかなか美味しいですよ。

今年の夏は、このゴーヤチャンプルーでへこたれない夏を過ごしてみようかな。

そうそう。ゴーヤのグリーンカーテンを作ってみませんか?

小さくて黄色い花がついて、かわいいですよ。

もちろん節電&植物の成長を楽しむこと出来るし、言うことなし!もちろん、 日々収穫されるゴーヤを使ってゴーヤ料理を食べて、夏バテ知らず!

これって、一石二鳥どころか、一石四鳥?って感じですよね。とにかくゴーヤは最高で~す!