ダイエット3.4日目〔体重

おはようございます

昨日は何故か体重増えてて

52.8kgでした

なので食事で調節したら

今朝は52.2kgまで減ってたよ

ってなかなか52kg代から抜けれない

有酸素運動してないからかなー

便秘さんも解消しないとなぁ