MECやめました。

ダイエットは続行中ですが

MECはやめました。

肉もチーズも毎日は無理な人でした。

今は、MECの食材は食べれる分食べて

ご飯とかもたべてます。

昼に1番食べて、朝、夜少なくしてます。

夜食べても、いつ食べても一緒ていう人もいますがそれ絶対個人差ありますから。

私は、夜遅くに食べると

たいして食べてなくても太ります。

なので気分を一新して頑張りたいと思います！