こんにちはR&Mです。
「今日も食べすぎちゃった。」
そんな後悔がストレスになってる方沢山いらっしゃいます。
そして、それが慣れてしまうとこの先どんどん体重は増えていく一方です。後悔したあの時を忘れまた同じ誤ちを犯してしまい、それが普通に感じてしまうのです。
太るストレス
と
痩せる努力
比べてみると、
太るストレス ⇒ 後悔 ⇒ ストレス ⇒ 気持ちの低下、イライラ、過食、不眠
痩せる努力 ⇒ 痩せる ⇒ 幸せ度up ⇒ 幸福感up、やる気up、外見も変化、快眠
痩せる努力をすると自身も変わり、体型も変わり、考え方も変わります。
太るストレスを感じるくらいなら、痩せる努力による未来を感じた方がいいと思いませんか??
「今日も食べすぎちゃった。」
そんな後悔がストレスになってる方沢山いらっしゃいます。
そして、それが慣れてしまうとこの先どんどん体重は増えていく一方です。後悔したあの時を忘れまた同じ誤ちを犯してしまい、それが普通に感じてしまうのです。
太るストレス
と
痩せる努力
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太るストレスを感じるくらいなら、痩せる努力による未来を感じた方がいいと思いませんか??