こんにちは、R&Mです。
はっきり言いますが、ダイエットメニューを１回やっただけでは、痩せません。
必ず3ヶ月以上通って頂く必要があります。
なぜなら体質改善に、3ヶ月必要だからと言われているからです。
もちろん個人差はありますが、できるだけ3ヶ月は通うようにめざしましょう。
一時的に、ダイエットマッサージは、凝り固まった筋肉や筋膜を柔らかくし可動域を広げ痩せやすい体にしていきますが、その他にも、冷えやむくみ、リンパの滞り等根本的な体質も改善していくのが特徴です。
もちろん、日々のお食事も大事になっていくので食べ物への考え方、食べ方もその人にあったアドバイスをするので、それらが重なって「食べても痩せる」体になっていきます。
短期で痩せたい気持ちも十分わかりますが、それは1番痩せないダイエット方になるのです。
痩せると決めたらまず、3ヶ月！
期間を決めて頑張りましょう。
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