こんばんはー
体重75.0kg
体脂肪率38.6%
内臓脂肪レベル10
歩数は計らなかったけど、外出してないから2000歩台かな？
ツイストは無し。
4日からダイエットRESTARTのはずが、何だかんだ貰ったり、人が来たりと食べ続け。
今日は七草粥のはずが、お菓子のオンパレードと余り物のおでんが…。
そして月経も重なり、お昼はお腹空かず。
夜はおよばれのカレーライス。
むっちむちからパンパンになりました
さぁ、ゆっくりゆっくり、取り敢えず
パンパンからむっちむちに戻します
胃腸の疲れがわかるうちに戻さないと
頑張りまーす