測定はなし。




歩数は8178歩でした❗

1万歩は歩けなかったけど丁度よかったかな

レコーディングダイエット同様

ウォーキングも継続が目標なので。

ただ、最初目標していた3000歩よりは少し増やして

1日4000歩を目標に頑張ります❗