＊7日目＊

47.8kg

27.5%

スクワット

プランクは毎日継続

あとは足パカや筋トレをなんとなく

GWも終わり食生活も通常に戻したいところです

ちょうど痩せ週間なので頑張る

お昼は家で食べるぞーー

本日の朝は初のオートミール

食べれるかな不安

とりあえずGWそんな増えなくてよかった