最近、私自身の体調が悪くて、
一体何が悪いのか？
と自分を観察するようになったのですが
少しずつ、原因が判明していきました
原因の一つは、お米でした
Ｓくんは完全無農薬の米を食べています
私と主人とも、それを食べるにはちょっと
高価だなと思って、近所で作っている
減農薬米を購入していました
それでも、スーパーで中の上くらいのランクぐらいでしょうか？
減農薬を謳っていたので、安心して食べていましたが
ネオニコチド系農薬は
脳神経に作用するという記事を、
見る機会があり（以前、このブログにも紹介しました）
ふと気になって、生産者に問い合わせると
なんと！ナント！
ネオニコチド系農薬を使っているという回答
(w＿－；
しかも
「農薬を使わないと、
米や野菜の値段ははね上がりますよ」
とのセリフに・・・・・
言葉もでませんでした。。。
もう、ここでは二度と買わない！！
それから、Ｓくんと同じ無農薬米を食べていますが
耳鳴りが劇的に改善されました
それから、しばらくして
Ｓくんは酢豚（酢酸菌）を食べた日は、聞きわけがいい
なんでかな？
私は、納豆（納豆菌）を食べるとイライラしやすいし
パン（酵母菌）を食べると口内炎が出来る
これは、菌が共通しているので
腸内の菌のバランスなのかなと思い
摂取していない乳酸菌を摂取してみることに
とりあえず、てっとり早く
ヤクルト エース を購入
飲んでみました。。。
飲んでみると、抜け毛も多かったのですが
抜け毛が激減！！
そして、イライラ激減！！
腸内環境って大切っていうけど
本当に大事なんだと実感！！
やっぱり、腸と脳ってつながってるんだわ
農薬でも、腸の善玉菌は死んでたのかもしれませんね
これは、Ｓくんにも良いかもしれない！！
けど、Ｓくんは牛乳アレルギー
なので、ヤクルトはＮＧ
乳酸菌といえば・・・・ぬか漬けですな。
これを、自宅でつけてみよう
無農薬米のぬかで
自宅で漬けよう♪
材料そろえてやってみま～す