７月１３日稽古

今年は梅雨が長いですね。冷夏でしょうか。

本日は５名で稽古しました。

【１２時３０分～１５時】

基本稽古　シャドー２R　移動稽古

寝技の基本動作の反復（受け身、エビ、逆エビ、お尻歩き、横歩き他）

技の研究３分×１４R

【カウンターの右ストレート】

【相手の蹴りを足払いで刈る】

【ボデイへの右ストレート】

湿度、気温ともに高かったですが良い稽古が出来たと思います。

本日６週間ぶりに復帰しましたが、改めて空道の楽しさを

実感しました('◇')ゞ

みなさんお疲れさまでした！