今日は曇天でしたが、涼しくて稽古日和でした。
新たに仲間が加わり９名で稽古しました。
２０代の若手が増えて良い環境になってきました（＾_＾）
【４０代が５名、２０代が４名：３０代が欲しい処です（笑）】
基本２０分・シャドー２分×２R・移動稽古２０分
技の研究３分×８R・首相撲３R・寝技の打ち込み・寝技スパー４分
【礼儀を大切にする宮嶋一級。強いです！】
宮嶋一級と２ヶ月ぶりに会いました。会話を含め、相変わらずのマンパワーで
若手を圧倒していました（笑）
皆さんお疲れさまでした〜
押忍！
今日は曇天でしたが、涼しくて稽古日和でした。
新たに仲間が加わり９名で稽古しました。
２０代の若手が増えて良い環境になってきました（＾_＾）
【４０代が５名、２０代が４名：３０代が欲しい処です（笑）】
基本２０分・シャドー２分×２R・移動稽古２０分
技の研究３分×８R・首相撲３R・寝技の打ち込み・寝技スパー４分
【礼儀を大切にする宮嶋一級。強いです！】
宮嶋一級と２ヶ月ぶりに会いました。会話を含め、相変わらずのマンパワーで
若手を圧倒していました（笑）
皆さんお疲れさまでした〜
押忍！