快晴(=^▽^=)

おはようこざいます(=^▽^=)ソムです♪

いゃ～すんばらしい快晴ですね(=^▽^=)

気持ちいいなぁ




こんな日はお出かけに最高ですね(・ω・)/



しか～し…




ソムリエ…




昨日の…







１４年ぶりのバスケで…




肩…

腕…

背中…

股関節…

ふくらはぎ…

裏モモ…

体全身が…


筋肉痛ですからぁ～(´∀｀)痛いょ



静養することに決めました(´∀｀)

では皆様…おやすみなさい(´∀｀)

ドンだけ運動してないかがわかりましたぁ…(´∀｀)ｱﾊﾊﾊ