自主トレカーツ

今日は、市営のジムに行って自前のカーツベルトでトレーニングをしてきました。

やはり自分だけだと甘えてしまって、中々追い込めませんね。

ついつい「もうダメ」って感じで中止してしまいます。

コーチについてもらって、Ｓっぽく鍛えてもらわないと身にならない感じがしています。

高いお金を使うだけの価値はあるようです。

今日の朝の体重８６．２ｋｇ

大ぶくれからは落ち着いたかも。