ダイエット３日目

いらっしゃいませ。

みくです。

今朝の体重


前日比➖200㌘

昨日一日動いて、あまり食べてないわりに減らない

寝不足はダメなのか

とにかく運動しなきゃ減らないことは身をもってわかってます。

リバウンド王だからね

でも、運動まで気力の無い緩いダイエットです。

月に一キロでも減ってくれればいい。
増えるよりもはるかに良い

彼氏にダイエットには梅干しが良いと聞きました。
毎食前に梅干し一粒食べるだけ。

２週間で➖２キロ ウエスト➖４センチと言ってました。
運動なしで。ってか男性でもウエストとか測るのねww

梅干し好きでも嫌いでも無いけど、ご飯がないと食べられない人なんで、置き換えしてる私には不向き

彼氏よりはるかに太ってる私
実践したら彼氏より減るのは早そうだけど、今は置き換えしてるからなぁと、イマイチ実践できずにいます。

ダイエットは我慢と努力

頑張ります！

byみく