
自分と向き合うことが難しいと思う人へ
昨日の記事は読んでくれとる?
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
自分と向き合うときに
私が気をつけてることを
書いたんだけども
なかなか、その
自分と向き合うって
ハードル高くない?
だよねぇって思った人は
まず、これやってみて〜![]()
ため息をついたとき、
それを言葉にしてみる
といいよ![]()
どういうことかって言うと![]()
あなたもため息つくとき
あるでしょ?ない?
はぁーって、ため息出ちゃうとき
あるじゃん?
ため息が出たときに
それを言葉にしてみて
ほしいんだわねぇ![]()
たいての人は
はあ、ヤレヤレって
なると思うけど
そのヤレヤレは何?
ってことね![]()
ヤレヤレを具体的に
言葉にしてみる!
たとえば、
そのヤレヤレが
困るなぁだったら
何が困る?
それがどうだったら
よかった?
そのためにどうする?
何ができる?
とかね
そんなふうに
ため息を言葉にしていくと
自分と向き合うことに
つながっていくと思いまーす![]()
ではでは~٩(ˊᗜˋ*)و![]()
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