更年期、、な年頃なんですが
足の裏が温かい、火照る？そんな感じが
ずーとあります。
それと眠い、でもぐっすり眠れない
まぁ年頃だから仕方ないんですが
皆そんな感じなのですかね？
予防的に1年前くらいから漢方を
飲んでいます。
↑こんなやつ
漢方なので効果があるのか謎ですが
まっ、まだうっすらした症状なので
気のせいかなぁ～
とか自分のことも誤魔化しながら
生活してます。
多分気のせいじゃなくてがっつり更年期
だろうけど
ダラダラ流れる汗も
最近の異常な夏の暑さのせいに
して気付かないフリします。