だいこんの筋トレ日記

半年間放置してほぼ「皆無」になった全身の筋肉を、半年間しっかり筋トレしたらどうなるのか？！

これがこの日記の神髄です(笑)

色々な筋トレの方法、食事など自分の体で実験していきたいと思います！