こんにちは。今日は最近毎日飲んでいる清涼飲料水で1キロやせた話をしたいと思います。
冬の間は毒素が溜りそうなものでもバクバク食べてすっかり冬の間に体に毒素が溜ってしまってました。
汗をかく季節が来た時冬の間は大丈夫だったのにとうとう体に炎症が起こってしまいました。
最近食生活を改善してようやく治ってきましたが体に炎症があると生活が不快になってしまいます。
最近の食生活の改善で取り組んでいるのは冬の間たくさん食べたカレーやビスケットやクッキーはやめてゼリーやジュースを食べたり飲んだりするようにしました。
そうすると体の炎症はだんだん治まり、最近はやっと体のの不快感から解放されました。
暑くなってきて寒い時とは食べたり飲んだりしたいものが変わってきます。
私の場合は引きこもりなのでスーパーまで食料を買いに行くのがめんどくさいので近くの自動販売機で飲料を買うこととインターネット通販で食料を買うことくらいしか普段は食料を調達できません。
インターネット通販の食料は常温保存できるものくらいしか買えないので加工食品が多く、加工食品ばかり食べていると体に毒素が溜ってしまいます。
他ならぬ私も通販で買った食料品で体に毒素が溜って体に炎症が起こってしまいました。
そんな私の最近の救いは近くの自動販売機の清涼飲料水でした。
清涼飲料水は体に悪いと思いますが原材料を見て比較的添加物の少ない飲料を選んで飲んでいますが、なんとこの清涼飲料水果汁10パーセント未満のオレンジジュースなのに毎日飲んでいると体重が1キロ減ったのです。
清涼飲料水には甘味料が含まれているので体に悪いとは思いますし、甘いジュースを毎日飲んでいると糖尿病になるのでお勧めはしませんが、私の母は80代ですがよくそんなジュースを飲んでいても糖尿病にはなっていないので遺伝的に私の場合は大丈夫かなと思ってしまいます。
とりあえず、スーパーに行けない私には自動販売機があってよかったなと思いました。
※清涼飲料水で痩せるのは危険ですので真似しないでください。
このブログではアフィリエイト広告を使用しています。
YouTubeで月のうさぎと女の子という小説を書いて公開してます。
このブログでは引きこもりで貧乏な日々に日誌をつづっています。
よろしくお願いします。
追記
人工甘味料は発がん性や肥満、精神への悪影響、などの健康への影響があります。
体重だけで痩せたと判断するのは危険です。
清涼飲料水でダイエットは危険ですのでやめてください。