同窓会

21日(金)は日大高校の同窓会でした。

何故か写真がアップできなくなりました。以前は4枚位できたのですが、いつからか1枚限定になり、最近は1枚も載せられません(;´д｀)。

写真アップを3回トライしましたがダメなので写真はありませんm(__)m。





兄と行ってきました。


高校卒業以来初めて会うチー君。

なんと昔ジュニアのボディビル大会に出ていて、数年間、今はなき大森のエグザスでトレーナー業をしていたとの事！

今はゴールドジム馬車道でトレーニングしているらしい。


なんだなんだ。身近な存分だったぢゃないか！チー！！


これからは野球部の集まりに呼んでね！

会えて良かった。

CTと心技体

義母が病院でCTを受ける。


嫁「結局どんな検査するの？」

義母「ET」

嫁「ET？・・・・・CTだろうよ！ETぢゃ映画だろうよ！！」

義母「ははははは。」






運動中ある交差点で止まった。

極真の道場があった。

パッと見読み辛いかなり崩した字体で「心技体」と書いてあった。


僕「あれ何て書いてあるか判る？」
嫁「ん？ ひつぎたい！」

僕「ダッハッハッハッハッ！必技体って言葉あるかよ！(爆)」

嫁「別～に。」

僕「よく読んでみ。しんぎたいだろ？(笑) 心技体は聞いた事あるよな？」

嫁「ま～ね。」



最強の母娘である(;´д｀)。

父の日の出来事。

本日(昨日)6月16日(日)は父の日。

さらに我々の披露宴をあげた結婚記念日。
17年前の披露宴は日曜日で、やはり父の日だったので全く同じだ。




今月に入ってから全て空回り。

細かい事を挙げればキリが無い程。腹の立つ事も多い。納得できない。



ある親しい方が天中殺や様々な事を勉強していて教えて頂いた。

来年再来年は天中殺だそうな。今年も6月7月が天中殺らしい。


！たからか！ 天中殺は避けられないのか？

歯車が狂い始めたのは、手帳を見ると今月に入ってから！！否、今月に入る週からだからだから数日早いか。



本日は父の日なので、両親を焼肉に連れて行こうと、新橋の旨い焼肉屋へ。母は焼肉をほとんど食べた事が無いので連れて行こうと思っていた。


僕はNSCA総会があった為SL前で両親と奥さんと待ち合わせ。

早めに着いた僕は店がやってるか一応確認しに行った。


！！



休みだった(゜ロ゜;

日曜日なのでまさか休みとは思っていなく、定休日を確認していなかった。



急いで奥さんや両親へ連絡。


急遽銀座の行った事の無い焼肉屋を調べ4人で向かった。定休日は日曜日で無い事も勿論確認！


有楽町から歩いて数分。看板が見えて来た。



え～入口は～？と。

！！


改装中だった(゜ロ゜;



空回りしている時は全てこうだ(;´д｀)。天中殺は避けられない？

自ら行動してはいけないらしい。
どちらも僕が決めた店だった(;´д｀)。

焼肉はまたの機会に。ごめんね母さんm(__)m。



みんなで決めた、僕がとんかつ史上最高に旨いと思っている三越のとんかつ屋「あんず」へ行きました。


旨かった。



これもまたよし(笑)。

改めてS先生の凄い事に気付かされました。

最近つくづくトレーニングの師であるS先生の凄さを感じています。

先生に最初に習った頚のトレーニング(プレエクササイズ)。

素質を作る、中心の発生 と先生は仰っていた。


それは最初は解らなかった。

何回も通ううちに、頚椎7番周辺の僧帽筋菱形腱鏡と大小の後頭直筋、上下の頭斜筋を焦点とする力の掛け方で無いとダメだという事が解って来た。

四つん這いになり、肩甲骨を寄せ、菱形腱鏡と大小後頭直筋、上下頭斜筋に力が集まる様にパートナー(先生)が不可を掛ける。

肩甲骨を寄せない状態ではダメだし、肩甲骨を寄せても単に僧帽筋の力で頭を上げてもダメだ。


正しく行うと胸腰筋膜(クリスマスツリー)に力が集まる。


つまり、頚と腰の菱形に力が集まる事が大切で、その状態が中心の発生であり、運動中枢である中枢神経の促通を促し「効く」状態になる。


それはつま先立ちになりドンと踵を落とすと衝撃が脳天に響く状態。

僧帽筋の緊張は抜け、胸が開き、肩甲骨を寄せると脊椎(背骨)から折れる感覚。

(一般の方がストレッ〇ポールで目指すアレだ。因みにストレッチポー〇では不可能。)


これをしんそうの検査で診ると、ほぼ揃う！

なんと揃っちゃうのだ！！(因みにストレ〇チポール後は酷い変形状態になる。)


先生はしんそうなんて知らないハズだ。

先生は感覚で何が正しいか理解しているのだ！


凄すぎる先生！


また体癖から言うと、5種(前後)は逆三、7種(捻れ)はウェストが太い。

前後はあれもこれも行いたい感受性を持ち、捻れはボリュームを好む。

トレーニングに置き換えると前後は沢山の種目を行う人。捻れは1種目あたり沢山のセットを行う人だ。

つまり、沢山のセットを行うとウェストが太い人ができる。



先生は体癖なんて知らないハズだ。

「効く状態(素質のある体)になったらセットはせいぜい2セット位でいいんじゃ無いか？いろんな種目をやった方がいいよ。」

と教えて頂いていた。

今から18年も前の事だ。



現在、しんそう療方や野口整体を学んで改めてS先生の凄さが解る。

Oたけさん

僕のサンプレイ時代の先輩で、現在ゴールドジムサウス東京アネックスでトレーニングされている50代のOたけさんという方がいらっしゃいます。

大変親しく、仲良くさせて頂いておりますm(__)m。


Oたけさんはイヂラレルのが大好きな生粋のM気質の方でございます(笑)。



ある日パーソナル指導中に、近くでトレーニングしているOたけさんに気付きました。

Oたけさんも僕が指導中は気を遣って話し掛けてきません。エライんです(笑)。

インターバル中にストレッチなさっているクライアント様に僕が話し掛けました。


僕「Mさん、何か臭くないですか？」

Mさん「いえ。何の匂い？」

僕「何かどぶの様な。そう・・・・・加齢臭くさくないですか？」

Oたけさん「うるせえんだよ＼(^o^)／！！」



満面の笑みでパンチしていらっしゃいました(笑)。
もう大変に笑顔でございます(^-^)v 作戦成功でございます(笑)。


そのやりとりを少し離れた所で見ていたコリートレーナーはニヤニヤニヤっと笑ってました(笑)。



指導後

僕「コリー、てめーなに笑ってたんだよ！(^O^)」

コリー「いい歳したオッサン二人が小学生の様にはしゃいでるのが楽しかったっす(笑)。」






これが相手の立場になって考えるサービスだと、若いコリーはきっと理解した事と思います(笑)。