2016/08/06

☆朝　316キロカロリー

ネオバターロール　316
炭酸水　0


☆昼　529キロカロリー

煮物セット　249
モヤシのナムル　100
おかかおむすび　180


☆おやつ　159キロカロリー

白桃パフェ




☆夕飯 333キロカロリー

葡萄　80
モヤシのナムル　100
絹豆腐ミニ　100
ヨーグルト　53


合計　1337キロカロリー

やっぱり朝とおやつか。