こんにちは。
今朝の仕事前ＲＵＮ中、車道を走る車に
思いっきり泥水を浴びせられた トプ です…。
ま、ＲＵＮ終了間際だったし、すぐにシャワー浴びたのでイイんですけどね。。
このところ連日 雨ですね。
以前の私なら ＲＵＮ大型連休に突入しておりましたが…
一昨日、そして昨日今日と 連日の雨ＲＵＮをしました。
昨日は雨が止む様子も無かったので、慌てることなく 午前中は…
掃除洗濯、家事オヤジ。
ずっと洗濯をためらっていた布団のシーツをようやく洗って、
乾燥機をかけて。。
掃除が終われば、買い物行って 帰って来てから衣替えして。
昼食を終えてから、 『陸王』 の続きを読んで テンション上げて。
やる気スイッチ入ったところで、プチ筋トレしてからＲＵＮへ。
遠くへ行くのも何なので、近所の川沿いで。
１ｋｍほど軽く走れば、３２０ｍのダッシュを３本 ４セット。
何故に？ ３２０ｍと中途半端な距離かと言うと、
川沿い直線を安全に走れるのが この距離なので。。
ちょー久し振りに この距離のダッシュをしたので、
普段とは違う部位の腹筋がピキピキになりましたわ…。
でも 元々 陸上部の短距離選手だった私なので、
短い距離を走るのは楽しかったです。
尋常じゃないくらい はぁはぁ 言っていたので、傘をさす通行人の方々は気味悪がっていましたけどね…。
ダッシュ含めて１０ｋｍほど走って 昨日は終了。
シャワー浴びて、夕飯の用意をし終えたら家内が帰宅。
出来上がった 豆乳鍋 と 物干しに干された 洗い立ての家内と私をシューズを見た 家内は…
『あ、今日も走ったんやね
』
と、笑顔を見せる。
家内も日曜日に初めて雨の日に走り、雨ＲＵＮの意味を彼女なりに分かったようで。
そう、もう 『雨の日だから走らない』 という選択肢は我が家からは無くなったのだ。
私も 私なりに 雨の日でも走る っていう意味が解って来たし。
今朝も仕事前に走ったけど、結構冷たい雨がシトシトと。
それでも大阪城公園内では、数人のランナーさん達が走っておられましたね。
すれ違う時に お互い会釈したり。
さ、あとは何とか継続している連日ＲＵＮを１月やり続けてみたい。
で、そこにある意味を自分なりに見つけよう。
こうして、今までやったことのないことに挑んでいる私ですが…
『食』 の方もやったことのないものに挑もうと…
ついに 約４８年間 一度も口にしたことが無かった 納豆 を…
一昨日、昨日と それぞれ 半パック だけ食べてみました。
うん… 不味くもなく、さほどウマくもなく…
出来るだけ これからも食べることにしよう。
目指せ、１パック完食