昨年３月２６日より、マラソンの練習を開始した私。
きっかけは私が走ることを始めれば、太った家内も一緒に初めて ダイエットに取り組むだろう…と考え。
しかし、眠り姫は眠り姫のまま…。
結局 私一人が練習することに。
初日は とりあえず、４０分くらい走ってみようと考え、
『家から２０分走って そこで折り返せばイイや。』
と安易に考え、いざ走ってみた。
数百メートルと走らないうちに 心臓が口から飛び出しそうに。
息は切れ、苦しい…の一言。
何とか２０分走れ、折り返そうとしたのはイイが、
十年以上 運動から遠ざかっていた私なので、帰りは２０分で家に帰ることが出来ずに…。
結局 １時間以上要しましたわ。。
『もう 止めようか…』
と思ったけれど、とりあえず恰好だけは付けようと思い、ボチボチ続けることに。
何も勉強せずに走り出したため、足の爪は殆ど死に、筋肉痛などに悩まされ…。
練習数か月後に、マラソンが趣味だと言う 家内の妹から色々と情報を教授される。
まず 必要だと言われた 『シューズ』 と 『時計』 ・・・・。
実は この時、私はロクなモノを持っておらず…。
シューズも ちゃんとしたものを履いていなかったせいもあり、爪が死んだのであろう…。
ここから走る意識を高め、毎日闇雲に走っていたのを週５日の練習にして、きっちりと取り組むように。
取り敢えず、『大阪マラソンのチャレンジコース』 たるものに出走しようと思っていたが、周りからフルを勧められて、フルマラソンの練習に切り替え。。
とは言っても、中々10ｋｍも走れぬ私であり…。
練習から約２か月後に ようやく10ｋｍ走れるようになりました。
その時の感動は、１１月の初マラソンで４時間を切った時よりも大きかったかも知れませんね。
こうして、マラソンの練習を開始し、私の体重は68ｋｇ・17％から 一気に引き締まり、56ｋｇ・体脂肪率 6％までとなりました。
痩せた私に感化された家内は、ようやく重い腰…お尻？ を上げ、今年２月から 走ることを始めました。
今では 走ることが大好きな私。
家内にも 同じ感動を味わって欲しいと願う毎日です。