予想通り ドイツ優勝!


でも監督のお鼻..の癖・・
ちょいショックダウン
ジェームスボンドはお鼻・・やらないよ叫び

13日はサッカーの公式戦 
先日あった予選の決勝でした
岐阜県少年サッカーなんたら・・あせる
って大会で
その日は1勝したら、県大会に出る事が出来るそう
6年生の試合にまた何故か・・
かえるを合格よんで頂きましたニコニコ

かえるはドリブルもまだまだ、キック力もイマイチ・・です
なのに申し訳なく・・参加してきました
ありがたいありがたい音譜
活躍できるといいね!

今年のAチーム強い!!またまた県大会決定!!

昨日は変な天気・・朝からパラパラ雨模様
暑い空気と冷えた空気が交互に来る、変な天気
雨もざ~と降ったり止んだり..(>_<) 寒くて車からカッパを着ていました
子供達はずぶ濡れですが..元気です すごいなぁ
この日の試合は第1.2試合雨で大荒れ
PKが多く結果最終試合は1時間ほど予定が遅れていましたショック!

①1試合目
かえるはもちろんベンチ

11時に第一試合があり
まずは一勝を決めたい
すごい土砂降り・・水たまりの中
格下相手に楽勝的な予想だったようですが
雨のため思うようにボールが繋がりません・・
ボールは支配していますが点が入らない・・
後半アディショナルタイムでギリ コーナーからのボールにあわせ
ヘディングでシュート
目の前のシーンに思わず興奮!!
さすがです




②2試合目
押しているが..なかなか点が入らない
先制されてピンチ
点が欲しい・・
コーナーキックからのチャンスに何度も点が入らずまたまた焦りますが
フリーキックから直接ゴール
すごいキック力!さすがエースだわ

その後得点が入り2-1
これもコーナーからのチャンスを生かしました
何度もこの場面続くが得点が出来ず・・
後半・・
このまま押さえたらって思っていたら
え~かえる登場
5年生から2人も・・??かえるもビブス脱いでる・・叫び目
怖いよぉ~
遠くから祈る気持ちでかえるを応援・・

ほっ
なんとかお役目終了~

かえるは足が速い!

それを生かすプレーが出来たみたい
褒めてもらい かえるの笑顔が眩しいキラキラ

③3試合目
 

ボールは今回もうちのチームが支配し何度もシュートしますが


なかなか点が入らない..
相手のキーパーナイスなプレー多かった
相手のカウンターで1点またまた先制されてしまいました

その後
得意のコーナーからのヘディングで同点

延長戦へ続きます
この延長戦でまたもや
5年2名出場です
大丈夫なの??

え~こんな大切な試合にかえる出しちゃっていいの???

ここでもかえるの足を武器に

相手の攻撃を止めるというか遅らせて味方を待つ作戦??
ドリブルが6年と比較すると正直ド下手・・あせる
でも足は速いので追いつきます
そしてなんとサイドから上がって行き ドリブルでゴールの方まで行ってしまいました
あんなとこまで行っちゃったよ~ そしてシュートビックリマーク

惜しい!・・意気込みが頼もしいわ



なんとかかえるのお役は全うして無失点で終了

その後残念
PKで惜しくも負けて
この東濃大会は2位

ずっと1位だったので 皆悔しそう
かえるは褒めてもらったので 一人笑顔です..
おいおい..空気読んでよ~汗

いい経験させて頂きました
県大会にも連れて行ってもらえるそう
楽しみです(*^_^*)

もっと
練習して下さい!!ビックリマーク
お願いよ かえる君

そうそう雨の時は 
試合中のテント1含め 合計5つテント必要だった
来年は大変だなぁ
あとクーラーボックス 雨で濡れてもいい物が必要・・・だな
トレイルマラソン終えて・・
筋肉痛3日目でやっと回復の兆し
今日は警報で学校は休みになってしまった
行ける天気だけどなぁ・・
明日も休みかな・・

ヨガでほぐしてきたら少しマシになってきた
初フルマラソンのようにひどい筋肉痛でした汗

トレランで準備して良かったものや
初めて使った感想を少し書いておきます


今回ハイドレーションをマラソン大会ではじめて使いました
練習では重いし・・
洗うの面倒な感じがしたので使わなかったのだが
これすごく便利合格
練習ではザックを2回使ってみましたが
慣れないせいかすごく違和感があり、
嫌いな持ち物でした
さらにハイドレーション1Lも 
背負うなんて練習ではとても嫌で出来ませんでした
ハイドレーションはザックにセットでついていた物で
もっと使い易いものがあるかもしれません
シンプルなタイプで漏れが心配でしたが
全く大丈夫でした


当日初めてで不安もありましたが
スタートしてみると
山道が険しく、ザック全く気になりませんでした
むしろ
コップやカメラ、
補助食が色々なポケットにいれる事が出来て
便利目
ゆさゆさ揺れないし、上手く出来てるなぁって思いました
ハイドレーションは走りながら飲めるので便利です
荷物を降ろしたり背負ったりするのは
レースではとても面倒
雨が降って来てカメラをザックに中のビニールに
に入れる時とても面倒でした

ハイドレーションは凍らしておく
らいかちゃんに教えてもらい
前日ハイドレーションにスポーツドリンク500mlを入れて凍らしておいた
そこへ500mlの水を追加すると教えてもらい
結果この案すごく良かった
背中はひんやり冷たいし 
途中まで飲むのも冷たかったのでありがたかった
凍らせておいたスポーツドリンクを入れてもいいかなぁって思った

途中で水は給水があったので持ったのは
ハイドレーションの水&スポーツドリンクのみ

補助食持ち物は
ゼリー×2(結果1つしか使わなかった)
アメ×5(全く食べなかった)
塩分タブレット×4(3つ使う)
アスリート餅×1(食べれなかった)

エイドで
プチトマト×4
キュウリ×3
スイカ×3
これだけ食べることが出来て
生き返りました

ザックですが私は11Lでした
この大きさで十分 カッパも入れる事が出来ます
タイプは
ベストタイプをおススメします
腰に安定感はないが・・
シャツがまくれ上がるとか気にしなくて良かったです
ゼッケンを付けるのも邪魔になりませんでした

グローブは100均の作業用で今回は十分でした
ロープのある場所と下りの厳しい箇所は
今回必要でザックから取り出して使いました



他写真・・
スタートを待つ列 ドキドキでした

最後の踏ん張り
この写真の前
平坦道 下り坂なのに

歩いてしまったらなかなか走り始める事が出来なかった

やはり気持ちが大切
練習で歩くの癖ついちゃってた気がするので
自分に負けちゃってたなぁって思いました
最後は笑顔でゴールもしないとね..

ヘタレの顔(>_<)してた気がします


まだ次の予定を入れる気にはなっていないが
楽しい思い出だけ残ってる(o゚▽゚)o
明日香村トレイルマラソン②

さぁ石舞台古墳で受付
きたきた
ドキドキ・・あせる

受付前に石舞台古墳を見に行こう!ってことで
石舞台古墳見学&写真撮影ラブラブ
これこれこの☆やりたかったの
真似しちゃいました音譜
チームぷぅ 頑張ろう!




コース説明、準備運動やジャンケン大会
アットホームな雰囲気で和みます



スタート!!
史跡を見ながらのランはゆっくりとスタート
適当に自己申告でタイムもなく適当に並びはじめて
初のwave start
私たちは少し後方のスタート位置で(o゚▽゚)o
景色を見ながらまずは普通の道から途中で山に入って行く
辛い箇所は写真ありません
写す余裕なし・・








この峠に上がるまでが最大の上り坂 その後も登りは続くが、アップダウンあり
半分まで登れば、あとは下りが多くなる
「がんばろう がんばろう・・頑張れ自分」自分に言い聞かせながら走る
走っていない登り坂、息が乱れる
走ってないのによ
坂道 登山舐めてた・・キツい
止まると辛いからカリメロちゃんは
止まらないよ!と・・はい!って着いて行く
峠に着くとランナー達が沢山、皆写真撮ってる
エイドもあり お水をMyコップでもらう
初Myコップ
(自然を考慮してゴミを出さないってことで 
Myコップ持参する事になっていた)








最初は元気でしたが・・だんだん
疲労が溜まり思うように足が動きません・・



カリメロちゃんはサクサク走って行く
歩きたいって思いながらも前半はなんとか着いて行けた
足が重い・・
でも森林を走るのは気持ちいい
天気も雲が多く走りやすい天気 神様に感謝(^o^)

エイドのキュウリやトマト スイカ最高に美味しかった
こおいうのフルでも置いてほしい
チョコとかいらないから・・












GOAL出来た(^^♪
最後バテバテ

終ったぁ

汗今までで最高
凄い汗でしたよ
ベッタベタ
顔もクチャクチャ

最後雨も降ってきたが
全く気にならなかった

明日香村
いつか
ゆっくりまわりたいな

面白いコースでしたv(^-^)v
ホテル着く前に 電車を降りてホテルに向かう途中
らいかちゃん発見
お初 ご挨拶ニコニコ
明日香村前夜
らいかちゃん、華欧さん、カリメロちゃんと交流会
美味しいお店は らいかちゃんセレクト とっても当たりな店でしたo(^▽^)o

橿原神宮に行かれる方は
「かづ」ってお店良かったよ
カリメロちゃん 
華欧さん、らいかちゃん
お土産頂きましたありがとう(o゚▽゚)o

夕飯はビール飲んじゃった
明日走るのに・・大丈夫??って思ったが飲みたかったので・・少々だけどね





明日香村の前日奈良入りをした
高速バスが安くて便利で
バスで行きました
バスの中ではカリメロちゃんの差し入れ天むす音譜

奈良の阿修羅様と大仏様しか見る時間なかったが
満足~またゆっくり家族できたいわ

鹿も子鹿を沢山見る事が出来たし
自転車での移動は快適 おススメしますよ♪

らいかちゃんと PM5:30にホテルロビー待ち合わせって聞いて
急がないと・・

奈良町も行きたかったが 自転車ではちょっと遠い 途中まで行ったがタイムアウト
また次回

お土産で買った 
柿の葉寿司は「ごちそうさん」で気になってた
初柿の葉寿司
息子と主人も美味しいって喜んでくれた♡