週末

今日も朝からサッカーの試合
昨日から引き続きです

大雨の中の試合はとても寒く
かわいそうに思えます・・・
今日は１日雨

かぶとはゴルフ・・最悪だなぁ
これまたかわいそうに・・・

サッカーの結果は
１試合目２－２　引き分け
２試合目２－０　勝利
かえるはディフェンスの役割はまぁまぁ・・かな
身体が冷えきっていたようで
試合後に
あたたかいココアを美味しそうに飲んでいました

家に帰り
掃除と洗濯
夕飯の仕度の合間にジムへ
行き１０km
土日はかえるのサッカーがずっとあったので
走れず．．．

今月は・・焦って走った甲斐があり
やっと１００km超え
あとは疲労を残さないように，，しないとね
長距離はもう終わり

１５km以上になると足の痛みが出てくるので
様子見て走っていましたが２０kmまでは多分大丈夫　それ以上は
コツコツ走る予定フルに向けて
不安は残るが　笑顔でやってみましょう～っ！て感じです

辛いより　楽しまないとね

10/1 　10km　
10/3 　23km　歩１km
10/4 　10km　ジム
10/8 　16km　ジム
10/9　 11km　ジム
10/14　21km　歩２km
10/18　15km　歩２km
10/20 10km　歩２km ジム




ブロ友さんから
大阪マラソンの
色々荷物チェック表を頂き
大変助かりました
ありがとうございました

大阪でお会い出来たら嬉しいのですが・・会えるかなぁ

まだ準備はしていないし．．
シャツもインナーはいるのかどうか．．迷いどころです
昨年の写真とか検索して見てみようかな

週末はサッカー

今週末は　かえるのサッカーの試合です
今から行ってきます

花作品展＆ふぉんぐ庵＆お友達

花作品展に行きました
場所は中山道　細久手宿
大黒屋さん
３年目でやっとなんとか　楽しめるようになってきたかな(^o^)
今までで一番の自信作かも
でもバラの位置やはり　バランス悪し　
後で見ると　気になる点が出てきます

お題は「紙」私は和紙を桐の板に貼り
和紙の糸を使って作品を作ってみました

他の方も色々工夫をしていて
すごく勉強にもなり
その後は瑞浪の
「ふぉんぐ庵」へ



ごま豆腐が美味しかったのに撮り忘れ．．
2000円の懐石料理でしたが　料理は凄く美味しかった
超お値打ちだと思います

出てくるタイミングもよく接客もよく　
店の感じも落ち着けました

久々又行ってみたい店(^o^)

今日は警報で学校は休み
図書館へ行くと　これまた休み

レオンの散歩でご近所さんで　トイプーを飼っていらっしゃる
方にはじめて対面・・
チビちゃんは同じくらいの　子で　同じ６月生まれ

ワシャワシャ交流で
レオンは超嬉しい感じでした

復活

復活です

今日は３０k走りたかったが
足（お尻とその下）がまだ痛むので・・
やはり怖いので．．なんとか22km
鼻水がするずるでしたが　犬山の実家へ行けたので
走ってきました

２kmウォークも入れて＋α　ちょっとです

外でのロングは
やらない方がいいかなぁ　どうかなぁ　走り足りないが
先月に比べたら走ってます

なんか白いのなに？手袋かな？

体重は１kgは落としたいな

あとは禁酒しないとね
これで１kgは痩せるでしょう（多分．．）

リレーマラソンの　
記録証がきたって　データが送ってきました
あちゃぁ～
怪我してるからってことで
走ったのがタイムに出てて・・・
皆さんの足を引っ張っていたみたい
すみません

早く治って　
思いっきり走りたいな

ダウン

かえるの風邪が珍しくうつったみたい
学校でも流行ってて　感染力がかなり強いから？

昨日おかしいなぁ　ふらふら・・
って熱あるじゃん

薬飲んだら眠くて仕方がない

休憩の日と割り切ろう
これから体調に気をつけないと・・

レオンの散歩だけいってこよっと
レオン君散歩毎日ではないが、少しずつ外の環境にも慣れないと

家の前は　旧中山道沿い
１９号から入ってくるトラックはものすごいスピードで走る

レオンは最初怖くて怖くてすくんでいたが
今は大丈夫
怖いけど　大丈夫っってくらいになってきた