レオン初 カフェへ

今日は
集団健康診断で朝早く行ってきました

９時からだけど　用事があり
８：３０に行きましたがすでにすごい人・・

苦手なバリウムも飲んで・・
今日は１日ブルーな日になりそう
ひと昔よりは飲みやすくなったが・・

昨日は初ドッグカフェへ
恵那のフェリーチェというお店です
こんな場所にあったの？って所に有ります
恵那らしい景色が見える場所にあります

小学生以下はお断りな店で
別コーナーワンコはOK　大人なお店
ワンココーナーは予約が確実
オーナーの家にもトイプードル３匹いるらしい　　

誘ってくれた
ジム受付の子のワンちゃん名前はフクちゃん

フクちゃんは１歳でレオンよりお兄さん
落ち着きないって・・話を聞いて
会わせたら面白そうっ

トイプーのこと色々飼う前から教えて頂き
今回は
フクちゃんの実家が　そのカフェってことで
初対面


レオンはワシャワシャ　あそぼあそぼ！攻撃！
いつも元気なフクちゃん　今日はお兄さんらしく
落ち着いて見えました

レオンはもう興奮して大変な状態に・・
慣れてきてやっとフクちゃんも遊ぼうとはしてくれているのだけど
落ち着きないレオン　きゃんきゃん　あそぼあそぼ！もっとあそぼ！
（遊び方が．．せわしない）

レオンがあまりにも落ち着きないので
もう「ごめんね　m(；∇；)m」と謝り続けました

レオンはおしっこもしてしまい
マナーベルトはとってしまうし・・

小さい子を持つ親同様
落ち着いて　
コーヒーってな雰囲気にはなれませんでした(>_<)

一歳すぎたら落ち着くの・・？

ジム＆ラン

恵那山は12日に初雪
寒いはず(>_<)

ジム＆ラン
久々家の事はほおって　
時間とって　３日連続のジム　スタジオも今月くらい気分変えて
出ちゃおう
スタジオメニュー　この数ヶ月で
変わってしまった時間があり
物足りない

中級エアロが初級になったり・・
体力がついたからか、スタジオでは汗をかかなくなってしまったみたい・・

足がやはり少し心配で
ジムランしかまだしていない

11/11 ジム　10＋2km 　run＆walk
11/12 ジム　バレトン　エアロ　ズンバ　　walk(2km)
11/13ジム　1４＋３km　run＆walk

接骨院で針と電気

そろそろ　一気に涼しい季節になっちゃって
秋はあっという間に過ぎて　冬がもうきちゃいます

恵那の冬は厳しいので、脂肪がつきやすそうです

明日はジムは休み　ジムの受付の方とワンコ対面＆ドッグカフェデビュー
心配心配・・レオンテンション　上がるだろうなぁ

２０１３中日リレーカーニバル

４日　１０km
５日　Bランプ　バレトン　エアロ　ズンバ
８日　１２km　（うちウォーク４km　途中から足が重く　痛み有り　様子見）


２０１３中日リレーカーニバルがありました
昨年は入賞出来ず、悔しくて泣いて　帰った
大会の屈辱戦です
「もうでない‥‥‥」って昨年は言っていましたが
夏の恵那市の陸上記録会で　機嫌をなおして（単純？）
出るってことで・・参加してきました

一位の子は１４秒８５　
５年生でも優勝タイム　６年でも３位に入るタイムで
びっくり
速い子はたくさんいるんだなぁ・・
速いこを見るのは他の子でも楽しい

かえるは３位で賞状貰えて　今年はニコニコでした

一位の子におめでとう！って言いに行き少し話をした
柔道をやっているそうで
体幹があるのね・・ぶれない綺麗な走り

かえるは上半身の筋肉が　やはり足りないって走りでした
ビデオ見ると　良くわかる・・


レオンは２回目のトリミングで
またまた可愛く格好良くなりました

超可愛い～
写真で上手く撮れないのが残念です

サッカー４年親睦会

昨日はサッカーの親睦会でした
今月の４年の大会に向けて
親も子もチームワークで頑張ろう！っていう会を
コーチが提案して下さり

笑顔有り　喧嘩有り、楽しい会でした

なかなか話が出来ない親同士も
ここで親睦会

普段聞けない　お年についても・・・
ぶっちゃけ　情報交換

サッカーには関係ないけどね・・


恵那の方は　結婚が早い方が多いので・・
私はいつも長老・・ですが

一人一つ年上の方を見つけ
「やったぁ～」お姉ちゃんいたぁ　と喜んでしまいました

中学生のお子様がいるので・・
出産年齢は若いんですが・・ね

３５才で出産なんて今は当たり前ですが・・少し前は
すごぉい高齢出産って思われていました

今思うと普通に妊娠も出産も出来て
ありがたかったなぁって・・ニュースを見ながら　しみじみ思います

出産は若い方がきっと楽だろうなぁって世間の人は思うでしょうが・・
友人達は３０後半　40代で出産もしていて　超安産の子達も多い

出産時期・・はそれぞれで　よろしいかと・・思います

10月の走行距離

10月の走行距離
173.195km

フルで稼げたかな・・

土壇場でフルに向けて稼いだが・・あまりよくないよね
７月　８月　９月の休みや　トレーニング不足・・

さぁ
ウィメンズに向けて始動っ

今日　ゆるジョグ　６km　walk含む　　ストレッチ
筋肉痛はもうほぼないが・・筋肉の張りが残り
今日初めてフル後走ったら　足が重かった

フルに向けて家の事　庭のこと・・色々ほったらかしにしていたので
今週は家の事を、色々やる週でした

今日ジムで　低周波の治療の方が
見えたので
下半身は出せないので、上半身
特にマラソンをやったからではないが
肩こりがひどいので・．．
肩と首に電気を当ててもらったら　　少しいい気がする

販売しているみたい
接骨院にある電気の家バージョンらしい
２０万もした

「じぇじえじぇ」（古っ？年末までいい？）

マラソンで海女ちゃんがたくさんいて　「海女チャ～ァン」って声かけられていた
そのつど「じぇじぇじぇ」って返事していたペア　いたなぁ・（笑）