明日香村トレイルマラソン
２１km
無事完走してきました！
3時間35分26秒
遅いか速いか（速くはない・・な）分からない
精一杯頑張ってきました
走った後はかき氷イチゴ味最高でした！
昨日も今日もひどい筋肉痛です
こんなの久々・・
全身痛い・・のですが特に前の太腿が痛くて階段が辛い(>_<)状態です
いつまで続くのかな・・
初対面のらいかちゃんに華欧さん
カリメロちゃんとの交流はとても楽しかった♪
コース だいぶ
舐めていました
途中登りは歩きました 登山かぁってくらいきつい坂が続き・・
はぁ はぁ はぁ はぁ はぁと息が乱れます
これは完走は無理かも状態・・
展望台までずっと登りが続き 走るなんて全く出来ない状態
最初の１０kmずっとこれじゃないよねぇ～・・って不安不安っ
結果
最初にきつい登り坂が続き
あとは最初ほどキツくはないアップダウンが１０kmまで続いた
その後は下りペースだがまた登りもあり・・
私間違えてた 古墳めぐりって勝手に思い込み・・最後まで古墳探してた・・
実は史跡巡りでした 飛鳥の史跡巡ってきました(^o^)
聖徳太子誕生の地もバスから見てきました
②へ続く
２１km
無事完走してきました！
3時間35分26秒
遅いか速いか（速くはない・・な）分からない
精一杯頑張ってきました
走った後はかき氷イチゴ味最高でした！
昨日も今日もひどい筋肉痛です
こんなの久々・・
全身痛い・・のですが特に前の太腿が痛くて階段が辛い(>_<)状態です
いつまで続くのかな・・
初対面のらいかちゃんに華欧さん
カリメロちゃんとの交流はとても楽しかった♪
コース だいぶ
舐めていました途中登りは歩きました 登山かぁってくらいきつい坂が続き・・
はぁ はぁ はぁ はぁ はぁと息が乱れます
これは完走は無理かも状態・・
展望台までずっと登りが続き 走るなんて全く出来ない状態
最初の１０kmずっとこれじゃないよねぇ～・・って不安不安っ
結果
最初にきつい登り坂が続き
あとは最初ほどキツくはないアップダウンが１０kmまで続いた
その後は下りペースだがまた登りもあり・・
私間違えてた 古墳めぐりって勝手に思い込み・・最後まで古墳探してた・・
実は史跡巡りでした 飛鳥の史跡巡ってきました(^o^)
聖徳太子誕生の地もバスから見てきました
②へ続く