木曽福島へ

9/9 AM1h　９Km？くらいかな・・・
新コースで分からない
今日からまずは目標の10km　1h～１h２０mで・・・
走る根性を鍛えます

今日はジム予定・・・
走るのが楽しいと思えるように・・・　
有言実行！
今週も頑張るぞ～

昨日日曜日は木曽福島へ昨日はそばを食べに
トウモロコシ（開田高原）もGet

寝覚の床（ねざめのとこ）へもかえると初めて行ってきました
浦島太郎伝説　知らなかった・・・