ピラティス

本日ピラティス　Ｓ先生は絶対にＳ

きつすぎっ

少し年上ですが　もうお孫さんがいるらしく・・・
結婚　はやっ

Ｓ先生は骨盤の形が美しく
　お尻がハートうっとりするほど美しい

本人の体もすごく鍛えていて　細い筋肉で美しい・・

年ではないのです
・・・が鍛え方が素人さんには無理無理な体型
憧れです

ピラティスは先生によって全く教え方鍛え方が
違うと感じました
フラ、もかなり先生により違います
あっ
好き嫌い好み、相性もあるか・・

ピラティスはとても体にいいので
義務教育でお願いしたい　インナーマッスルを
今の体力のない子供達に・・・
遊ぶ場のない子供達に・・・是非

本日脂肪燃焼エアロ　笑えました

顔の筋肉も鍛えられたかな・・
雨よく降るなぁ。。。でも暑いのも困るので過ごしやすい日でした