入院中もそうでしたが、夜に足の重だるさと強張りで痛みがあり、目が覚めました。枕を足の間に挟んで寝返りをしても良くはならず、起き上がって自分でマッサージをして少し良くなってからまた横になることを3回繰り返し、朝になりました。
トータル5時間くらいは寝られたのかな？
そういえばネット上の情報では創部を下にした寝返りは術後1〜3ヶ月経ってからならして良いとよく書いてありますが、まだ術後2週間の私はして良いのだろうかと疑問に思います。ゴロゴロと寝返りしてるけど病院でも何も言われませんでした。
看護師だから分かってるでしょ的な感じであえて言われなかっただけなのでしょうか。
なんか怖いのでちょっと日にちが経つまで控えめにしてみます。
話は逸れましたが、足の症状は寝ることで血流が滞ることが原因なのでしょうか。
創部の熱感は少しあるけど、そんなにガチガチに硬くなってるわけでもないし。創部よりちょっと後ろ側？横？が張ってる感じがして、触ると浮腫んでいました。
起きてからは強張りと多少の痛みで、骨盤や足の動きはぎこちないですが、ストレッチしたりして筋肉が徐々にほぐれてくると少し動きやすくなって大丈夫みたいです。