春になって
スポーツに勤しむ方が増えています
当たり前ですが
皆様本気です
練習に練習を重ね
怪我をしてしまうほど本気です
でも驚くほどに
準備運動不足です笑
大人になればなるほど
必要なはずなのに体操とかしません
怪我を絶対に防ぐのは無理ですが
準備運動は基本のきです
皆様も運動するときは
準備運動からしっかり行いましょう
怪我したくないもんね
大地鍼灸整骨院
札幌市厚別区大谷地東5丁目2-8
☎ 011-802-9951
子どもの活動量が増えてきたので、自分も子どもと遊ぶ前に準備体操しないといつか立てなくなる日が来そうでこわいです。
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