最近
運動をして筋肉痛になったと言う方が
なんだか多い気がします
運動することは
素敵なことです
筋肉痛も
致し方ない部分もあります
そこを越えると
新しい世界が待っています
わたくしも
少しずつ運動を始めてます
新たな試みで
ピラティスを始めて見ました
もちろん
YouTubeにて学んでいます
YouTuberには
ピラティスを教えてくれる方が
たくさんいますので
1番綺麗な人にしました
昨日も
おかげさまで
お腹が筋肉痛です
効いている気がして
すごく嬉しいです
筋肉痛って
素晴らしいですね
大地鍼灸整骨院
札幌市厚別区大谷地東5丁目2-8
TEL 011-802-9951
おかしな人にはなっていませんので、ご安心ください
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