唄う柔道家 高松太地 でございます。
今日はね、久々に筋トレしてきました。
最近道場覗けてなかったので、コミセンに行って、掃除して、重富(以下しげ)が来たくれたので、一緒に走って、筋トレして、ストレッチして。
いやはや、たった50分ほどのトレーニングとストレッチで、身体がガタガタ...
やばい、腕が曲がりません笑
この一年くらいで特に感じることなのですが、身体の衰えが半端じゃありません！
太ったのももちろんあると思うのですが、イメージと動きが全く合わないんです。
それに伴い、柔軟性も全くなくなってきています。
僕ね、もともとめっちゃ身体柔らかいんです。
タコみたいに柔らかくて、股割りなんかもできていました。
でも、もう全く。
やばいですね...運動不足が怪我に繋がったりするわけだ、とつくづく感じます。
でも、本当、学生の時ぐらいに身体を戻したいものですよね。
ガタイ良かったんですよ！
163cm73kgで、体脂肪率は8％でした。
その時の写真がこちら(画質は悪いです)
17歳の頃ですね、悪そうな顔してます笑
こんな時代もあったんだー、と思いながら、少しずつ身体を戻していくことにします。
体重計に乗る企画、また再開しましょうか、近々！
明日はBBQ！笑
楽しんできます！
それでは皆様、おやすみなさい！
YouTubeの動画チャンネルを作りました。
たくさんの動画を今後アップしていきます。
この機会に是非、チャンネル登録のご協力をお願い致します。
YouTubeチャンネルURL
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
→こちらからYouTubeのチャンネル登録お願いします←
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
7月28日、29日に舞子公園でサンセットビアガーデンを開催します！
イベント情報更新はこちら
※唄う柔道家 高松太地は【歌う海賊団ッ！】を応援しています。
日本一の家族ソングアーティストを目指す歌う海賊団ッ！のホームページはこちら
協賛企業様
・NPO法人ぴ～す
子供の健全育成
地域活性化
https://npo-peace.amebaownd.com/
・山石ピクチャーズ
全てはみんなの笑顔のために
・ジムズファクトリー
オリジナルTシャツ作成
似キャラ作成など
・樽谷造園土木
お庭のことならなんでもご相談ください
・ハヤシ工務店
自然に寄り添う家造り
リフォーム