新玉ねぎのマリネ。
血液サラサラ効果を期待し
今ほぼ毎日用意。
最近スーパーで筍を見かけるけど
今日は水煮で。
ソースはレトルト。
糖質の吸収を抑える効果があるのか? 分からないけど
スパゲッティに玉ネギ・キャベツを炒めて出したら
「珍し~ キャベツが入ってる~」と言われました(^^)
弁当作り・・最近めんどくさい時が多々あるけど
ガンバロ~
明日の侍ジャパン楽しみです!