ロード

4月の徳島マラソンで足を痛めたことは、既に書きましたが、その後一度だけロード練習しましたが１kmも走れませんでした。
ジムとスポーツ医によるリハビリを続けようやくロードを走る許可がでました。
早速４ｋmを25分かけて走りました。
ランニングマシーンよりロードは気持ちいい。
徐々に距離伸ばさなきゃ。