情報④

【食事】
ファーストフードばかり食べてるとアトピーになる、という事はない。今までの食事が悪いのではない。
今後、無農薬とか低農薬の食材を選ぶのは良いこと。アレルギーを起こす食べ物だけを除去して、目の前の食事を美味しく楽しむのが基本。

ただし、あまりにも太っているとか、食事が偏りすぎている場合は改善が求められる。食べる楽しみを残しつつ、食事内容を検討して下さい。



【アレルゲン説】
ダニはアトピーの原因ではありません。皮膚が痛んでるときは、何にだってかぶれたりします。保湿剤もしんどい時もある訳です。

刺激物を全部取り除くことに神経質になることが、体には良くないですから、体の持つ本来の免疫力を高めるためにも、まず体を休めて、にこやかになりましょう！また、ハウスダストというアレルゲンはありません。



では、また次回。