停滞感を感じているあなたへ モーニングブログ20240531

ただ、毎日継続するっていうのは、実は非常に難しいんですよね。

言うは易く行うは難し

知っているんだけどなかなか継続してできる人なんてそうはいない。

1.01って法則も同じような意味です。

毎日限界を超えて1.01倍成長するってものすごいことです。

例えば、筋トレで腹筋を10回できる人が毎日努力していたら、
一年後に3780回できる・・・。　わけあるかー！！！

成長は、どこかで停滞期→ブレークスルーして成長というのを繰り返すんだそうです。

じゃあ、どうやったらこの停滞期（プラトー）をブレイクスルーできるのか？

毎度お馴染みのこのパターンと全然違うことをする。と良いそうです。

今ちょうど停滞期を感じる方は、まず自分の「いつも同じことしてるパターン」を洗い出したり、探ってみると良いみたい。

朝起きる時間を変えてみる

でも良いと思います。

何かブレイクスルーのポイントが見えてきて、

結果的に毎日１センチ１度変わったね！ってなるかも！

今日も一日ご安全に！！！