生理終盤消耗中
朝食
ソイラテ
シャインマスカット
カンパーニュ
ピーナッツバターチャンクタイプ甘め
焼き塩鯖寿司
（焼き塩鯖、酢飯:ビタミン麦ごはん、いりごま
酢、塩麹、ゴールデンオレンジジャム）
きんぴら
（レンコン、ごぼう、人参、麺つゆ、みりん
ごま油、いりごま）
間食
フレーバーティー
ドライいちじく
夕食
梨サワー
ささみチーズハーブパン粉焼き
ソースキャベツ
ビタミン麦ごはん塩麹おむすび
豚汁
デザート
豆腐バナナココアアイス風🍨二口
海老揚げ煎餅 4枚
ドライいちじく
麹甘酒
なんだか食欲止まらな〜い