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フジTVドラマ 営業部長 吉良奈津子
働く女性は、あれもこれも
仕事も家事もダイエットも
バランスよく回していかないと
続けられませんね。
10kg減量し元気回復
シンプル家事ダイエット法☆
坂真実です。
「ダイエットしながら片づけも」
と掲げながらブログで取上げず
看板に偽りありですよね。
これから、片づけについても
時々、取上げたいと思います。
難敵のダイエットも片づけも
私の一生のテーマです。
片づけもダイエットと同様に
若い頃から試行錯誤を繰り返し
失敗と工夫を重ねてきました。
ダイエットも片づけも
簡単に言えば「スリム化」です。
この共通項を自覚し実践すること
で相乗効果が期待でき、結果
「スリム化」が加速します。
片づけの第一歩は まず物を
少なくすること必要ですよね。
ただ、物が少なくなったとしても
手元に残した物を片づけなければ
すぐにあちこちに散らばり
元の木阿弥になります。
大切な物を保管しながら、日頃
使うものだけを残し、必要な時に
いつでも取りだせるようにして
おくととてもスムーズ！
探し物をする時間も少なくなり
頭の中まで整理できて、快適な
生活を送ることができます。
ですが、現実は
分かっちゃいるけど...
気がつくとハチャメチャ
あれはどこ これはそっちと
右往左往することも
快適に生活するためには
それ相応の仕掛けも必要ですね。
仕掛のカギは収納グッズです。
最近、イマイチ利用しにくかった
立てておく収納(ファイル)を
引出し型に変えました。
これがとても使いやすいのです。
参考になるかもしれません。
ご紹介しておきますね。
無印良品の引出式ケース
http://www.muji.net/store/cmdty/detail/4548076749073?searchno=13
なんと9/30～10/11まで
10％引きとのこと
(私 買うの早過ぎました)
外寸(引き出し2個セット)
約幅26×奥行37×高さ16.5cm
内寸(引き出し1個)
約幅22.5×奥34×高さ5.5cm
A4サイズが余裕で入ります。
引き出し内寸の高さ5.5cmは
取出しやすい深さだと感じます。
2段セット1個
税込 1,080円←通常価格1,200円
2段セット4個まとめて
税込 4,104円←通常価格4,560円
4個セットが断然お得です。
(配送の場合は配送料も)
こういう驚きの情報もあります。
無印良品週間は10％OFF！西友・ルミネ・丸井の店舗なら14.5～19％割引！
http://matsunosuke.jp/muji-sale/
この引出しは お出かけ用品
サイフ 手帳 鍵 時計などを入れ
2段目は 普段使いの文具
その下は メモ用紙
あの引出しは 保険関係
その引出しは 万一の場合
その他 いろいろ活用でき
引出す時も軽くてノンストレス
引出しごと取り出して
整理し直すことも簡単です。
この引出しに変えて
身の回りがとてもすっきり
全て時短につながってます
夫にも左の4段を提供したところ
整頓の苦手なタイプなのに
嬉々として使い倒してます。
今では この引出しなくして
私の生活はあり得ないとさえ
思えてきます。
10/11まで可能のようです。
片づかないようであれば
一度お試しあれ
身の回りがスッキリすれば
自らの体躯もダボダボでは
いられなくなりますよ
経験を元にした実践シンプル
ダイエットのための参考資料を
作成済です。
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