スーパーで1本100円〜200円くらいで
買えるさつまいも！
準完全食の
さつまいもは
手軽で栄養素も最強です！！！
今日は手軽な
調理方法をご紹介します！
まずはさつまいもを
丁寧に水洗いします！
洗い終わったら
薄切りでもいいし
大学イモのような
形でもいいし
適当に切ります！
さつまいもを
お皿にうつして
200mg程度の水を入れて
ラップをして
レンジで10分加熱で完成です！
甘さが足りない人は
調理後に
メープルシロップや
ハチミツをかけて
召し上がるととても
美味しいです！！！
めちゃくちゃ
簡単で美味しくて
栄養もガッツリ補給出来るので
オススメです！！！